خانم ها

چگونه حال خانم‌ها را خوب کنیم؟
قسمت دوم:
اگرها، خوشبختی نمی آورند
•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•
«اگر امسال به جمع دو نفره ما فرزندی هم اضافه شود، حتما خودم و همسرم حال بهتری خواهیم داشت»، «اگر امسال ازدواج کنم، بیشتر مشکلاتم حل شده و زندگی شاد و بهتری خواهم داشت»، اگر، اگر و اگر... اغلب ما «نتیجه مدارانه» به دنبال خوشبختی و حال خوب هستیم. به این معنی که به دنبال رسیدن به «اگرها» بوده و در نتیجه مسیر زندگی را با حال خوب سپری نمی کنیم.
•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•
به این ترتیب خوب زندگی کردن را به تاخیر انداخته و فرآیند زندگی را از دست می دهیم. طبیعی است تا زمانی که به آن «اگرها» دست پیدا نکنیم، خوشحال، راضی و خوشبخت نخواهیم بود. مهم تر این که شاید «اگرها» هیچ گاه به دست نیایند یا زمانی که به دست آمدند، آن طور که انتظارش را داشته ایم، نباشند. به این ترتیب ما در رسیدن به آن اگرها، زندگی کردن و خوب زندگی کردن را فراموش کرده و حال خوبی نخواهیم داشت. پس به جای آن که فقط به اگرها و رسیدن به آنها فکر کنیم، باید فرایند زندگی را به خوبی طی کنیم و در کنار آن به دنبال رسیدن به اهداف مان نیز باشیم.
جسم سالم، روان سالم
این ضرب المثل را شنیده اید که: «عقل سالم در بدن سالم است». انتخاب سبک زندگی سالم یکی از این راهکارهای مهم است. برای این منظور باید به چهار نکته مهم دقت کرد:
•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•
تغذیه مناسب: اغلب زنان ایرانی دستپخت خوبی دارند، اما بهترین بخش های غذا را برای همسر و فرزندان شان کنار گذاشته و اغلب تغذیه سالمی ندارند. بنابراین خطر ابتلا به انواع بیماری ها در کمین آنهاست. ابتلا به بیماری نیز یکی از دلایل حال بد است. بنابراین اولین قدم، تغذیه مناسب است.
•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•
ورزش: تا پیش از ازدواج، اغلب دختران تناسب اندام شان را حفظ اما عموما بعد از ازدواج و به ویژه پس از زایمان، این نکته را فراموش می کنند. عدم تناسب اندام، کم یا بی تحرکی از مشخصه های سبک زندگی ناسالم است. خارج شدن بدن از تناسب مناسب یکی از دلایل حال بد و روحیه نامناسب زنان است. بنابراین از ساده ترین ورزش یعنی روزانه ۳۰ تا ۴۵ دقیقه پیاده روی شروع کنید. اگر بتوانید ورزش را به صورت حرفه ای دنبال کنید، بسیار عالی است.
•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•
خواب و استراحت کافی: از زمان خواب و استراحت تان به هیچ وجه نزنید. کم یا بی خوابی باعث خستگی جسمی و روانی می شود. چروک صورت، عصبانیت، افت عملکرد در کارهای شخصی و رسیدگی به امور منزل همگی از اثرات منفی استراحت کم یا خواب ناکافی است.
•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•
کنترل استرس: در حال حاضر، زنان و دختران ایرانی، حجم استرس معناداری را تحمل می کنند. بسیاری از آنها نیز قدرت کنترل استرس را ندارند. به همین دلیل دچار افت عملکرد می شوند. از راهکارهای کنترل استرس و اضطراب می توان به ورزش های روزانه مانند پیاده روی، ورزش های آرام تنی، برنامه ریزی برای تفریح های فردی و جمعی، مطالعه و اختصاص زمانی برای رسیدگی به وضعیت جسمی و روانی خود اشاره کرد

حق سکوت

حق سکوت

 به مناسبت ولادت افتخار آفرین امام علی(ع)

گروهى از یاران على (ع) پیش او رفتند و گفتند: این اموال را به شکلی تقسیم کن که اشراف عرب و قریش را بر بردگان آزاد شده و مردم غیر عرب ترجیح دهى و کسانى را که از مخالفت و گریزشان بیم دارى با پرداخت مال بیشتر دلجویى کن .

چون یاران امام دیده بودند که معاویه با اموال چنان مى کرد.

علی (علیه السلام) به ایشان فرمود: آیا می گوئید پیروزى را با ستم بدست آورم ؟! نه، به خدا سوگند هرگز چنین نخواهم کرد. به خدا سوگند اگر این اموال از خودم بود، باز هم به تساوى تقسیم مى کردم ، چه رسد به اینکه این اموال از مردم است.

 

- منبع: جلوه تاریخ در شرح نهج البلاغه -ابن ابى الحدید-ترجمه: دکتر محمود مهدوى دامغانى- (بخشى از خطبه 126 نهج البلاغه)- کد1728/5

نکته:

هم اکنون این روش توسط بسیاری از کشورهای شرقی و غربی درحال اجراست و با حق سکوت به این و آن، مخالفین را نرم می کنند ، افتخار ایران است که جمهوری اسلامی چنین روشی ندارد گرچه اهرم های فشار بر ضد آن بسیار اند.

آدرس کانال @tarikhye

شماره ردیف 715

بر فراز قله ها

بر فراز قله ها🔻
✔️به مناسبت میلاد با برکت امیر مؤمنان علی (علیه السلام):
💠امام علی(ع) با لشکریان از مدائن به سوى انبار می رفتند، انبار یکی از شهرهای ایران بود که تازه  مسلمان شده بودند.
🔹 مردم انبار به استقبال آن حضرت آمدند. وقتى با امام روبرو شدند در مقابل او به تعظیم پرداختند.
🔹امام فرمود: این چه کارى است که انجام مى دهید و این چهار پایان را براى چه آورده اید؟
💠گفتند: این روش ما در تعظیم شاهان ایران بوده و این چهار پایان هدیه ما به شماست، ضمنا براى سپاهیان، غذا فراهم کرده ایم .
💠امام فرمود: روش شما در تعظیم بزرگان, به نفع آنان نیست، دیگر به این کار باز نگردید. چهار پایان را از شما مى پذیرم مشروط بر اینکه از مالیات حساب شود. 🔹غذارا به شرطی مى پذیرم که بهاى آن را بپذیرید.
🔹گفتند: اماما, ما دوست داریم که هدیهء ما را بپذیرى .
💠امام فرمود: ما از شما بى نیازتریم .
...🔸🌻🌷🔸...
منبع:کتاب فروغ ولایت- از آیه الله جعفر سبحانی
✔️تحلیل و برداشت:

🔅1-  مردم ایران شاید اولین بار بود که دیدند رئیس حکومت با صدها محافظ بر تختی روان به سفر نمی رود بلکه مثل بقیه بر اسب می نشیند.
🔅2-  مردم دیدند لازم نیست حرف خود را به پیشکار بگویند تا او عرایض را به نظر ملوکانه تقدیم کند!!
🔅3-  اگر آن مردم می دانستند که این رئیس حکومت، ساده ترین غذا را می خورد ، از تعجب ...!!
(کانال تاریخ اسلام درایتا - سروش و گپ @tarikhye)
•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•

خطر در کمین ثروتمند متقلب/قسمت سوم

خطر در کمین ثروتمند متقلب/قسمت سوم🔻🔻
🔆(این داستان تاریخی برای جوانها بسیار مفید است)
✖️بالاخره از دین برگشت و گفت همه چیز دروغ و حقه بازی است.
⭕️قارون و اطرافیانش به موسی تهمت زدند که از قارون رشوه خواسته ، زکات قارون را بخشیده ! رابطه خلاف داشته!
✖️عده ای هم برای بهره گرفتن از گنج های قارون ، حاضر شدند این شایعات را بین مردم بازگو کنند.
⭕️دیگر جای صبر نبود ، موسی به زمین گفت قارون را بگیر.
✖️به ناگاه آثار زلزله ظاهر شد، با روشنگری موسی ، حتی اطرافیان قارون از عذاب ترسیدند و از قارون فاصله گرفتند (بجز دو سه نفر) ، زمین شکافته شد و قارون با گنج هایش، زیر خاک دفن شدند.
⭕️باز شیطان ساکت ننشست به میان مردم  می آمد، اول یکی دو حرف حق می زد می گفت  قارون واقعا آدم احمقی بود، بهتر بود زکاتش را می داد و جانش را می خرید. بعد می گفت نمی دانم چرا موسی گنج های اورا زیر خاک کرد، چرا با آنها شهر بنی اسرائیل را آباد نکرد؟! می گفت موسی که با خدا صحبت می کند، چرا مردم نباید صدای خدارا بشنوند؟
✖️شیطان همیشه اول چند تا حرف حق می زد تا بعد حرف باطلش را بزند و مردم را به شک بیاندازد!
✔️منبع: کتاب قصه های خوب برای بچه های خوب جلد5 / نوشته مهدی آذر یزدی/ خلاصه صفحه 130 تا 139
@tarikhye

خطر در کمین ثروتمند متقلب/قسمت دوم

خطر در کمین ثروتمند متقلب/قسمت دوم🔻
🔆 (این داستان تاریخی برای جوانها بسیار مفید است)/
🔸آرام آرام به اموال خود مغرور شد و خودش را از جمع کنار کشید ، به مردم به دید حقارت نگاه کرد. آنها را مسخره می کرد چون مردم پولی نداشتند اما او قصری ساخت که با روکش طلا و نقره آن را زینت داد.
لباس گران می پوشید و شترش را با جواهرات گران قیمت زینت می کرد. می گفت مال خودم است، هرطور دلم بخواهد می توانم زندگی کنم.
✖️وقتی گفتند زکات بده ، آنقدر امروز فردا کرد و بهانه آورد ، موسی گفت هر هزار دیناری که داری اقلا یک دینارش را بده ، به این هم راضی نشد و گفت من اصلا زکات نمی دهم.
🔸بعضی که ایمانشان ضعیف بود به فکر افتادند ، کاشکی ما هم مثل قارون بودیم!
✖️شیطان وسوسه می کرد که چون قارون از اقوام موسی است، موسی با او کاری ندارد!
🔸موسی بازهم مهلت داد تا قارون آخرین فکرش را بکند که زکات می دهد یا خیر؟
✖️قارون گفت موسی می خواهد من هم گدا باشم ، این مرد نمی تواند ثروت مرا ببیند.
🔸اطرافیانش گفتند چرا موسی را نابود نمی کنی؟
قارون گفت او آدم خوش نامی است اگر اورا بزنیم قوم بنی اسرائیل با ما در می افتند.
🔹ادامه دارد...

خطر در کمین ثروتمند متقلب

بسم الله الرحمن الرحیم
⭕️خطر در کمین ثروتمند متقلب// (این داستان تاریخی برای جوانها بسیار مفید است)/
🍃قسمت اول
🍃قارون پسر خاله حضرت موسی(ع) بود.
🍃مردی خوش قیافه و خوش برخورد که تا جوان تر بود حضرت موسی را محترم می شمرد . قارون مقداری علم شیمی آموخته بود ، چند نوع نوشابه درست کرد و پول زیادی از این مسیر بدست آورد.
🍃او صبح همراه قوم موسی به خدا سجده می کرد و ظهر با بت پرستان بود و شب به فرعون تعظیم می کرد و با همه می جوشید.
🍃فقط وقتی فرعون در آب غرق شد، حاضر شد از او بدگویی کند.
🍃خوش صدا بود کتاب خدا را با صدای خوب می خواند ، مردم به او خوشبین شدند، به موسی(ع) احترام می گذاشت ولی در دل به حکم خدا بی اعتنا بود و ایمانش به ثروتش بود.
🍃با پیش خرید کردن محصول کشاورزان و تهیه شربت های تقلبی و حیله های دیگر روز به روز ثروتش را بیشتر کرد و پولهایش را در گنجها پنهان نمود.
✔️ادامه دارد...  آدرس کانال ایتا @tarikhye

تقویت روح جمعی

تقویت روح جمعی:🔻
✖️در فضای اختناق حکومت بنی امیه و بنی عباس و نبود رسانه در آن عصر ، ائمه(ص) پیروان خودرا چگونه از پاشیدگی و یأس و درجازدن نجات می دادند ؟
🔆 چگونه می کوشیدند تا جمع متحد و منسجمی ایجاد کنند ؟
🔆بیان و تشریح راه کارهایی که در قرآن و سنت سفارش شده ، مورد تأکید ائمه(ص) بوده است.
🔆یکی از آن ها که خصوصا در عصر غیبت و قطعا در زمان شبیخون دشمنان، لازم است مورد توجه باشد به شرح زیر است:
🔆امام صادق(ع) به جمیل بن دراج فرمودند:
🔆از جمله کارهای شایسته، نیکی به برادران و تلاش در برآوردن نیاز آنهاست که این باعث به خاک مالیدن بینی شیطان و نجات از آتش دوزخ و ورود به بهشت است.(منبع حدیث: خصال صدوق)
🔆به خاک مالیدن بینی شیطان یعنی شکست محاصره و تهاجم دشمن و مأیوس کردن او، این توصیه اجتماعی که در آخر آن هم ضمانت اجرا بیان شده ، می تواند جامعه اسلامی را در برابر ناملایمات و حوادث، کاملا بیمه کند، در چنین جامعه ای بی پناهی و سردی روابط ، جای خودرا به برادری و نشاط داده و روح جمعی را تقویت می کند.
✔️شماره ردیف 703
•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•
کانال پنجره ای به تاریخ// در ایتا - سروش - گپ  @TARIKHYE

غیر ممکن

غیر ممکن!
➕رسول خدا(ص) به حضرت زهرا(س) سفارش کردند:
✖️از پسر عمویت چیزی درخواست نکن! اگر خودش چیزی آورد، بپذیر؛ وگرنه خودت درخواست نکن.( تفسیر عیاشی، ج‏1، ص‏171)
🍃یکی از رموز اوج معنوی بزرگان ، ممکن کردن غیر ممکن هاست.
🍃حضرت زهرا(سلام الله علیها) در حالی به این دستور عمل کردند که کمتر خانمی پیدا می شود بتواند در زندگی خود از شوهرش چیزی نخواهد و یا کمبودهای خانه را به او یادآوری نکند. آنهم در حالی که گاهی هیچ غذایی برای خوردن در خانه یافت نمی شود.
🍃چرا که این کار در گفتن ساده است ولی واقعا اجرای آن بسیار مشکل است.
🔆در داستانی آمده یکی از مردان خدا هنگام نماز صبح در کوچه های تاریک روستا به مسجد می رفت، بارندگی کوچه را گل کرده بود، دوبار زمین خورد، به خانه رفت و هر بار با لباس تمیز به سوی مسجد حرکت کرد.
✖️دفعه سوم دید یک نفر جلو تر از او با چراغ، راه را روشن کرده، وقتی به مسجد رسید، مرد چراغ به دست گفت من شیطانم جلوتر از تو باچراغ حرکت کردم تا زمین نخوری، چون دفعه اول که زمین خوردی، لباس عوض کردی و آمدی، خداوند همه گناهانت را آمرزید، دفعه دوم که دوباره آمدی، خداوند گناه مردم شهرت را بخشید ، ترسیدم بار سوم زمین بخوری، لباس عوض کنی، به مسجد برگردی، خداوند گناه همه بشر را بخاطر تو ببخشد، چراغ جلو پایت گرفتم تا زمین نخوری.
✖️بله کارهای سخت، هنر اولیاء خداست و هر چه سخت تر باشد، جهادش با عظمت تر است.
✖️دادن سه روز افطاری خود، به نیازمندان نیز یک غیر ممکن بود که حضرت فاطمه(س) انجام دادند، بخشیدن لباس عروسی به نیازمند، هم یک غیر ممکن بود.   @tarikhye

تجمل

تجمل: ❗️
به مناسبت ایام شهادت حضرت فاطمه (س)
 جابر مى گوید: پیغمبر (ص) حضرت فاطمه(س) را دیدند که لباس کم ارزشى پوشیده ، با دستش آسیا مى کند ، بچه اش را در دامن نهاده شیر مى دهد. از دیدن این منظره اشکشان جارى شد و فرمودند: دختر عزیزم سختى و مرارت دنیا را بچش تا به شیرینى نعمت هاى آخرت دست پیدا کنی. [بحارالانوار ج 43 ص 86.]
🍃🍃 نکته:🔻
🔸وقتی دختر گرامی ترین انسان در هفت طبقه آسمان و زمین این قدر ساده زیست است، ما به عنوان پیروان حضرت فاطمه(س) نباید کوره تجمل را برافروخته تر کنیم، مبادا که شیطان ، روش زندگی آن بزرگان را در چشم ما کم ارزش کند.
🔸سرور زنان عالم در یک لحظه دو کار انجام می دهد ، در حالی که زنان اشراف و بزرگان در گذشته و در زمان حال، در شبانه روز کمتر کار انجام می دهند، هنرشان این است که به خدمتکاران دستور بدهند.
«شماره ردیف 700»
•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•
کانال پنجره ای به تاریخ// در ایتا - سروش - گپ
 @TARIKHYE

گربه و جوجه