دهه فجر انقلاب شکوهمند اسلامی ایران

خانم ها

چگونه حال خانم‌ها را خوب کنیم؟
قسمت دوم:
اگرها، خوشبختی نمی آورند
•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•
«اگر امسال به جمع دو نفره ما فرزندی هم اضافه شود، حتما خودم و همسرم حال بهتری خواهیم داشت»، «اگر امسال ازدواج کنم، بیشتر مشکلاتم حل شده و زندگی شاد و بهتری خواهم داشت»، اگر، اگر و اگر... اغلب ما «نتیجه مدارانه» به دنبال خوشبختی و حال خوب هستیم. به این معنی که به دنبال رسیدن به «اگرها» بوده و در نتیجه مسیر زندگی را با حال خوب سپری نمی کنیم.
•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•
به این ترتیب خوب زندگی کردن را به تاخیر انداخته و فرآیند زندگی را از دست می دهیم. طبیعی است تا زمانی که به آن «اگرها» دست پیدا نکنیم، خوشحال، راضی و خوشبخت نخواهیم بود. مهم تر این که شاید «اگرها» هیچ گاه به دست نیایند یا زمانی که به دست آمدند، آن طور که انتظارش را داشته ایم، نباشند. به این ترتیب ما در رسیدن به آن اگرها، زندگی کردن و خوب زندگی کردن را فراموش کرده و حال خوبی نخواهیم داشت. پس به جای آن که فقط به اگرها و رسیدن به آنها فکر کنیم، باید فرایند زندگی را به خوبی طی کنیم و در کنار آن به دنبال رسیدن به اهداف مان نیز باشیم.
جسم سالم، روان سالم
این ضرب المثل را شنیده اید که: «عقل سالم در بدن سالم است». انتخاب سبک زندگی سالم یکی از این راهکارهای مهم است. برای این منظور باید به چهار نکته مهم دقت کرد:
•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•
تغذیه مناسب: اغلب زنان ایرانی دستپخت خوبی دارند، اما بهترین بخش های غذا را برای همسر و فرزندان شان کنار گذاشته و اغلب تغذیه سالمی ندارند. بنابراین خطر ابتلا به انواع بیماری ها در کمین آنهاست. ابتلا به بیماری نیز یکی از دلایل حال بد است. بنابراین اولین قدم، تغذیه مناسب است.
•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•
ورزش: تا پیش از ازدواج، اغلب دختران تناسب اندام شان را حفظ اما عموما بعد از ازدواج و به ویژه پس از زایمان، این نکته را فراموش می کنند. عدم تناسب اندام، کم یا بی تحرکی از مشخصه های سبک زندگی ناسالم است. خارج شدن بدن از تناسب مناسب یکی از دلایل حال بد و روحیه نامناسب زنان است. بنابراین از ساده ترین ورزش یعنی روزانه ۳۰ تا ۴۵ دقیقه پیاده روی شروع کنید. اگر بتوانید ورزش را به صورت حرفه ای دنبال کنید، بسیار عالی است.
•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•
خواب و استراحت کافی: از زمان خواب و استراحت تان به هیچ وجه نزنید. کم یا بی خوابی باعث خستگی جسمی و روانی می شود. چروک صورت، عصبانیت، افت عملکرد در کارهای شخصی و رسیدگی به امور منزل همگی از اثرات منفی استراحت کم یا خواب ناکافی است.
•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•
کنترل استرس: در حال حاضر، زنان و دختران ایرانی، حجم استرس معناداری را تحمل می کنند. بسیاری از آنها نیز قدرت کنترل استرس را ندارند. به همین دلیل دچار افت عملکرد می شوند. از راهکارهای کنترل استرس و اضطراب می توان به ورزش های روزانه مانند پیاده روی، ورزش های آرام تنی، برنامه ریزی برای تفریح های فردی و جمعی، مطالعه و اختصاص زمانی برای رسیدگی به وضعیت جسمی و روانی خود اشاره کرد

پا برهنه سینه می زد

پا برهنه سینه می زد:🔻
✖️رضاخان قبل از رسیدن به حکومت، در ایام عاشورا در قزاقخانه تعزیه برپا می‌ کرد و در حالی که کاه بر سر می‌ ریخت، جلوی دسته‌  سینه ‌زنی، پا برهنه سینه می‌ زد ، شب شام غریبان، شمع به دست می‌گرفت و به مسجد می‌ رفت.
🔸در ماه رمضان روزه می‌گرفت و به تمام افراد تحت امر فرمان ‌داده بود دستورات مذهبی را اجرا کنند. این رفتار‌ها سبب شد رضاخان نزد افراد متدین محبوبیت زیادی کسب کند.
✖️او از نفوذ روحانیت در جامعه ایران خبر داشت و می‌دانست چنانچه نیت ضد دینی خود را آشکار کند، رسیدن به قدرت برایش غیرممکن خواهد بود.
🔸به همین دلیل پس از انقراض سلسله قاجار، فعالیت‌ هایی را در جهت حمایت از قوانین اسلامی شروع کرد، تا از این طریق در دل مردم و روحانیت نفوذ کند.
✖️شگردهای او نتیجه داد و سبب گردید روحانیون از مجلس بخواهند رضاخان را جانشین احمدشاه کند، رضاخان هم به این کوره دمید ، بارها به قم ‌رفت و با علمای برجسته قم ملاقات کرد.
🔸ریاکاری‌ او حتی علمای نجف را هم تحت ‌تأثیر قرار داد، به گونه‌ ای که بخاطر تقدیر از او برایش تمثال حضرت علی(ع) را فرستادند!
•▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️•
«شماره ردیف 716»
کانال پنجره ای به تاریخ// در ایتا - سروش - گپ
 @TARIKHYE

حق سکوت

حق سکوت

 به مناسبت ولادت افتخار آفرین امام علی(ع)

گروهى از یاران على (ع) پیش او رفتند و گفتند: این اموال را به شکلی تقسیم کن که اشراف عرب و قریش را بر بردگان آزاد شده و مردم غیر عرب ترجیح دهى و کسانى را که از مخالفت و گریزشان بیم دارى با پرداخت مال بیشتر دلجویى کن .

چون یاران امام دیده بودند که معاویه با اموال چنان مى کرد.

علی (علیه السلام) به ایشان فرمود: آیا می گوئید پیروزى را با ستم بدست آورم ؟! نه، به خدا سوگند هرگز چنین نخواهم کرد. به خدا سوگند اگر این اموال از خودم بود، باز هم به تساوى تقسیم مى کردم ، چه رسد به اینکه این اموال از مردم است.

 

- منبع: جلوه تاریخ در شرح نهج البلاغه -ابن ابى الحدید-ترجمه: دکتر محمود مهدوى دامغانى- (بخشى از خطبه 126 نهج البلاغه)- کد1728/5

نکته:

هم اکنون این روش توسط بسیاری از کشورهای شرقی و غربی درحال اجراست و با حق سکوت به این و آن، مخالفین را نرم می کنند ، افتخار ایران است که جمهوری اسلامی چنین روشی ندارد گرچه اهرم های فشار بر ضد آن بسیار اند.

آدرس کانال @tarikhye

شماره ردیف 715

از جیب مردم

بر فراز قله ها

بر فراز قله ها🔻
✔️به مناسبت میلاد با برکت امیر مؤمنان علی (علیه السلام):
💠امام علی(ع) با لشکریان از مدائن به سوى انبار می رفتند، انبار یکی از شهرهای ایران بود که تازه  مسلمان شده بودند.
🔹 مردم انبار به استقبال آن حضرت آمدند. وقتى با امام روبرو شدند در مقابل او به تعظیم پرداختند.
🔹امام فرمود: این چه کارى است که انجام مى دهید و این چهار پایان را براى چه آورده اید؟
💠گفتند: این روش ما در تعظیم شاهان ایران بوده و این چهار پایان هدیه ما به شماست، ضمنا براى سپاهیان، غذا فراهم کرده ایم .
💠امام فرمود: روش شما در تعظیم بزرگان, به نفع آنان نیست، دیگر به این کار باز نگردید. چهار پایان را از شما مى پذیرم مشروط بر اینکه از مالیات حساب شود. 🔹غذارا به شرطی مى پذیرم که بهاى آن را بپذیرید.
🔹گفتند: اماما, ما دوست داریم که هدیهء ما را بپذیرى .
💠امام فرمود: ما از شما بى نیازتریم .
...🔸🌻🌷🔸...
منبع:کتاب فروغ ولایت- از آیه الله جعفر سبحانی
✔️تحلیل و برداشت:

🔅1-  مردم ایران شاید اولین بار بود که دیدند رئیس حکومت با صدها محافظ بر تختی روان به سفر نمی رود بلکه مثل بقیه بر اسب می نشیند.
🔅2-  مردم دیدند لازم نیست حرف خود را به پیشکار بگویند تا او عرایض را به نظر ملوکانه تقدیم کند!!
🔅3-  اگر آن مردم می دانستند که این رئیس حکومت، ساده ترین غذا را می خورد ، از تعجب ...!!
(کانال تاریخ اسلام درایتا - سروش و گپ @tarikhye)
•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•

تحول در کشاورزی

چهارمین قدرت موشکی

بخش کوچکی از پیشرفتهای جمهوری اسلامی ایران

یازده کتاب مفید در زمینه انقلاب اسلامی

معرفی یازده کتاب مفید در زمینه انقلاب اسلامی ایران:🔻
🔸کتاب کریسمس در نیاوران/ (روایتی دقیق از روابط کارتر و محمدرضا پهلوی)نوشته مهدی خانعلی زاده
🔸گوهر صبر /گوهر الشریعه دستغیب
🔸لحظه های انقلاب / از محمود گلابدره ای
🔸پهلوی ستایی /سید مصطفی تقوی مقدم
🔸انقلاب اسلامی و انفتاح تاریخ  دکتر حسین کچوئیان (کتاب تحلیلی به شدت راه گشا/قلم سخت و سنگین)
🔸تاریخ تحولات سیاسی ایران/ (از صفویه تا انقلاب اسلامی) نوشته موسی نجفی و حقانی
🔸پهلوی سوم(آنچه ماهواره ها از پهلوی ترسیم کردند) کتابی مفید/ انتشارات کانون اندیشه جوان
🔸 انقلاب اسلامی و آینده جهان /(کتابی امید بخش) نوشته حجت الاسلام شجاعی
🔸حدیث پیمانه/(نوشته آقای پارسانیا)تحلیل های جامع و خوب/قلم سخت ولی علمی و قابل استفاده
🔸انقلاب اسلامی برون رفت از عالم غرب / از آقای طاهر زاده
🔸نقش افرینان عصر تاریکی/جریان شناسی گروهها از مشروطه تا انقلاب اسلامی/از مرتضی صفار هرندی
•┈┈•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•┈┈•
@tarikhye